Emotional Freedom Technique (EFT)

Emotional Freedom Technique heißt übersetzt Technik zum Erlangen emotionaler Freiheit. Sie beruht auf der Annahme, dass die Ursache aller mentalen, emotionalen und körperlichen Symptome eine Unterbrechung des Energieflusses ist. Dieses Energiesystem ist seit Jahrtausenden durch die Akupunktur und Meridianlehre der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) bekannt. Durch unseren Körper laufen zahlreiche Energiebahnen (Meridiane). Auf ihnen liegen die Akupunkturpunkte, die entscheidend sind für Diagnose und Behandlung von Beschwerden und Erkrankungen.

Vor über 20 Jahren begann der amerikanische Psychologe Joseph Callahan, sogenannte Klopfpunkte aus der Akupunktur und Kinesiologie (Lehre von der Bewegung) mit seiner psychologischen Arbeit zu kombinieren. So gelang es ihm, durch Klopfen auf einen einzigen Punkt, eine Patientin von ihrer langjährigen Wasserphobie zu heilen.

Gary Craig, ein Schüler Callahans, entwickelte die EFT in ihrer heutigen Form. Es ist eine verblüffend einfache Methode, energetische Blockaden zu lösen. Diese entstehen durch unangenehme und schmerzhafte Erinnerungen oder auch alte Glaubenssätze wie „Das schaffe ich nie”, „Niemand hört mir zu” etc. Hieraus folgen negative Emotionen, welche die Blockade verursachen.

Durch das Klopfen der EFT-Punkte werden direkt Impulse an das Gehirn gesendet. Dies bewirkt elektrochemische Veränderungen der Hirnströme durch die Ausschüttung von Botenstoffen wie beispielsweise Serotonin. So erklärt sich der schnelle Erfolg der Methode.

EFT hilft unter anderem bei
Ängsten und Phobien
Traumata
Belastenden Emotionen und Glaubenssätzen
Chronischen Schmerzen
Leistungsblockaden in Schule und Beruf.

Klopfen Sie sich frei!